Przepisy

Jak wybrać dobrą oliwę Extra Vergin

Poradnik · Oliwy

Jak wybrać dobrą oliwę
Extra Vergine?

Sol & Sabores Delikatesy · Poradnik

Na sklepowych półkach roi się od butelek z napisem „Extra Vergine". Tymczasem tylko część z nich zasługuje na to miano. Czym różni się prawdziwa oliwa najwyższej jakości od przeciętnego produktu — i na co zwracać uwagę przy wyborze?

Co oznacza Extra Vergine?

Oliwa Extra Vergine (w skrócie EVO) to oliwa z pierwszego tłoczenia, pozyskiwana wyłącznie mechanicznie — bez udziału ciepła ani chemikaliów. Zgodnie z przepisami Unii Europejskiej jej kwasowość nie może przekraczać 0,8%, a smak i zapach muszą być bez zarzutu. To najwyższa kategoria jakości spośród wszystkich rodzajów oliwy z oliwek.

Problem w tym, że etykieta „Extra Vergine" sama w sobie niewiele mówi o rzeczywistej jakości. Liczy się też odmiana oliwek, region uprawy, czas zbioru i sposób przechowywania.

Dobra oliwa Extra Vergine powinna mieć wyraźny zielony lub złocisty kolor, świeży owocowy aromat i lekką goryczkę na końcu — to znak polifenoli, naturalnych antyoksydantów.

Certyfikaty DOP i IGP — gwarancja pochodzenia

Przy wyborze oliwy warto szukać certyfikatów europejskich: DOP (Denominazione di Origine Protetta) i IGP (Indicazione Geografica Protetta). Oba oznaczają, że produkt pochodzi z konkretnego regionu i został wytworzony według ściśle określonych zasad — skontrolowanych przez niezależną jednostkę certyfikującą.

Certyfikat IGP Sycylia na przykład gwarantuje, że oliwki zostały zebrane i przetworzone na Sycylii — wyspie słynącej z wyjątkowo intensywnego słońca i gleb wulkanicznych, które nadają oliwie charakterystyczną równowagę między pikantnością a goryczką.

Tłoczona na zimno — dlaczego to ważne?

Oliwa tłoczona na zimno (temperatura procesu nie przekracza 27°C) zachowuje pełnię aromatów, witamin i polifenoli. Wysoka temperatura przyspiesza produkcję, ale niszczy cenne związki i spłaszcza smak. Szukaj więc na etykiecie zwrotu „tłoczona na zimno" lub po włosku „spremitura a freddo".

Oliwy aromatyzowane — szybki sposób na wyjątkowe dania

Oliwy aromatyzowane to osobna, bardzo wdzięczna kategoria. Przygotowuje się je z oliwy Extra Vergine z dodatkiem naturalnych aromatów — bazylii, cytryny, czosnku, papryczki peperoncino czy cytrusów. Świetnie sprawdzają się jako wykończenie gotowych dań: polane na pizzę, makaron, sałatki, bruschettę czy carpaccio. To błyskawiczny sposób, by podnieść smak najprostszych potraw.

✦   ✦   ✦

Jak przechowywać oliwę?

Oliwa jest wrażliwa na światło, ciepło i powietrze. Przechowuj ją w ciemnym, chłodnym miejscu — nie w lodówce, ale z dala od kuchenki i okna. Po otwarciu zużyj w ciągu 2–3 miesięcy. Ciemne butelki lub puszki metalowe (jak te od FRANTOIO EMANUELE czy BASSO) chronią oliwę znacznie lepiej niż transparentne szkło.

Dobra oliwa to inwestycja w smak. Przy codziennym gotowaniu różnica jest odczuwalna natychmiast — zarówno w aromacie, jak i w głębi smaku gotowego dania.

Zobacz wszystkie oliwy w sklepie

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *